Fitoterapia

Zielarstwo zwane również fitoterapią, to szeroki zakres stosowania roślin w zdrowiu, urodzie, kuchni i przemyśle.

Stosowanie ziół ma bardzo długą tradycję. Już starożytne zapisy klinowe z Mezopotamii odnotowują używanie ziół jako leków i przypraw. Zielarstwo i ziołolecznictwo rozwijało się prężnie również na ziemiach zamieszkiwanych przez Słowian, o czym świadczą znalezione w Biskupinie zapiski dotyczące korzystania z ziół, wykonane na korze brzozowej.

W dzisiejszych czasach odnotowuje się duże zainteresowanie ziołami, zarówno w lecznictwie, kuchni i w kosmetyce. Zioła jako naturalne substancje są łagodne dla organizmu . Naturalne metody leczenia stosowane w zalecanych dawkach nie powodują skutków ubocznych.

Zioła stosować możemy wewnętrznie jako napary, zimne wyciągi, odwary, nalewki, soki, syropy, powidła i zewnętrznie jako składniki masażu terapeutycznego, jako maści, proszki, kąpiele, płukanki, inhalacje, aromatoterapię.

Spożywanie ziół może pomóc w zapobieganiu i leczeniu różnych dolegliwości - chorób serca, nowotworów, cukrzycy, w problemach układu pokarmowego, moczowego, przeziębieniach, depresji czy bezsenności, chorobach skóry. Zioła są skuteczne w odrobaczaniu i odtruwaniu organizmu.

Łączenie ziół z terapiami energetycznymi i manualnymi, na mięśniach i kręgosłupie rozwiązuje problem nadmiernej emocjonalności i jej skutków: depresji, nerwic, bezsenności, napięć spowodowanych stresem, co wpływa na uregulowanie funkcjonowania organizmu.

Ina Nawara
Zielarka -Fitoterapeutka